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Dr. Mário Tenório
Brazil
Приєднався 6 тра 2019
Seja bem vindo! Sou Mário Tenório e nesse canal vamos falar sobre saúde, sempre baseado em conhecimentos científicos de qualidade.
Formação
Doutor em Medicina e Saúde Humana
Mestre em Medicina e Saúde Humana
Fisiologista
Profissional de Educação Física
Se inscreva no canal e me acompanhe!
Toda informação contida no canal tem caráter educacional informativo e não substitui uma consulta com profissional de saúde.
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10 BENEFÍCIOS COMPROVADOS CIENTIFICAMENTE DE COMER LINHAÇA TODOS OS DIAS
Descubra como incorporar linhaça na sua dieta diária pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde. Desde melhorar a digestão até ajudar na perda de peso, a linhaça é um superalimento que você precisa conhecer.
Vamos explorar as evidências científicas por trás desses benefícios e entender como você pode maximizar sua saúde de forma natural. Não perca essa oportunidade de aprender sobre uma das sementes mais poderosas e nutritivas disponíveis.
Assista ao vídeo até o final para obter dicas valiosas sobre o consumo de linhaça e como ela pode transformar a sua vida.
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TRANSFORME SEU CORPO com 8 BEBIDAS Poderosas para DESINTOXICAR DIARIAMENTE
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7 SINAIS DE ALERTA de que você está comendo muito CARBOIDRATO / AÇÚCAR
ua-cam.com/video/6PiB1HZV1GY/v-deo.html
REFERÊNCIAS
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36766971/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36622248/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25740909/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941378/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29869224/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35843472/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31060335/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36640581/
#linhaça #saúde #dieta
Vamos explorar as evidências científicas por trás desses benefícios e entender como você pode maximizar sua saúde de forma natural. Não perca essa oportunidade de aprender sobre uma das sementes mais poderosas e nutritivas disponíveis.
Assista ao vídeo até o final para obter dicas valiosas sobre o consumo de linhaça e como ela pode transformar a sua vida.
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REFERÊNCIAS
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36766971/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36622248/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25740909/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941378/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29869224/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35843472/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31060335/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36640581/
#linhaça #saúde #dieta
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5 CHÁS para eliminar os GASES e o inchaço abdominal
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Eu treino musculação a 2 anos. Treino as 6:00 da manhã religiosamente 1 hora de treino. Sempre em jejum, ou as vezes como uma fruta somente pra saciar a sensação de fome. Ontem, e na semana passada houve dois episódios em que eu senti uma fraqueza incomum, respiração alterada, e uma leve tontura. Ocorre que exatamente no dia desses apisodios eu tomei um pré-treino 1 hora antes de treinar. A gente sabe que nesses pré treinos tem muita dextrose ou maltodextrina. Esse video aqui responde exatamente o que aconteceu. Meu treino é bastante intenso e acho que a demanda concorrente causou essa sensação horrivel.
Quantas vezes? Toda vez que for escovar?
Obrigado
Como conseguir algum medicamento
Tomo 2 cápsulas ao dia ( Neon B ), pela manhã e a Noite!
Tomo cúrcuma diariamente no almoço!!
Gostei !
Gostei ❤obrigado. DEUS ABENÇOE.
Quem tá com hemorragia pode tomar?
Água oxigenada 3%.
Dor eu acho melho vase com um deitesta esi procedemento com bercabonato
Gratidão, Dr. Mário 🙏✨🥰
A melhor forma que encontrei para ter no cotidiano é na formas de cápsulas de óleo de alho
Afeta sim no desempenho,nao tem como negar um fato comprovado,você inala fumaça, uma hora ou outra o pulmão vai ficar ruim
Gracias Doc pero deberia ser en español
Dr muito obrigado ❤❤❤❤❤ vou fazer
Aoxigenada e a medicinal ou a q usa no salão de unhas
TEM ALGUM PROBLEMA TOMAR AGUA DE ALHO MENSTRUADA?
Obrigada Doutor Amo Seus ensinamentos faço caminhada de 30 minutos todos os tenho 64 anos tá certo????Gratidão 🙏🙏🙏
☝😑 TENHO ANSIEDADE NOTURNA , NÃO DURMO BEM A NOITE .... AGORA COM O FRIO INTENSO DO RIO GRANDE DO SUL PIOROU...... COMEÇEI A TOMAR CAMOMILA COM LEITE ANTES DE DORMIR . ❤
Como fazer? Quantidade de folhas e água? Por favor. Obrigada.
Deus seja louvado o cafe,faz bem porque fazendo tratamento contra câncer de vias biliares, metástase para linfonodos e peritônio,peco que orem por mim,para que Jesus possa me curar
E eu tenho certeza que foi o estresse que causou o câncer que hoje sofro com tratamento quiomioterapia
Magarina nem barata,formiga ou mosca toca nelas,porque é um lixo que só humanos comem e saboream infelizmente
2 dentes picadinho ..eu uso por dia..tomo com água
Qual as pimentas que contem peperona alem das pretas. A camomila pode ser a amarga ou normal
Olá, pra quem tem informações no estômago pode tomar gengibre! Agradeço..
Tomo pela manha..acafrao.pimenta do reino .azeite e alho cruz picadinho....estou maravilhosa.tenho 54 anos
Legal gostei 👏🏻👏🏻👏🏻
Fazer essa escavação com essa mistura todo dia ou em dias alternados, ou uma vez por semana? E, se a pessoa já estiver com tártaros, essa mistura vai ajudar a removê-los ou não?
Eu tomo todos os dias água com limão
Dica de ouro, ops. Dente de ouro. Obrigado doutor
Muoto obgda doutor ❤
Funciona, SIM o problema é que as pessoas são burras e analfabetas funcionais, quase um pleonasmo, a cinta funciona e os bodybuilder homens e mulheres usam, porque as células adiposas não gostam de pressão e são frágeis a isso, por isso há muitas mulheres com suas bundas, criadas pela tal marca da calcinha ou calça de cintura muito baixa, o problema é que as pessoas querem usar Cinda o dia inteiro, ou pior, dormir com ela, vai se foder muito, tem as horas de usar, teeemmm que contrair a abdominal regional todas as vezes que lembraste, os ossos não são sólidos como pessoas pensam, funcionam, mas tem que comer igual gente e nem igual gente burra e fraca que fazes da quando come merdas, queime sua gordura com dieta e treino aeróbico, cardio e HIT 1 ou 2 vezes por dia, não treine com a cinta , coma bem, direito, bena muita água, emagrece de verdade gente fraca, e usa a cinta para afinar o teu corpo quadrado e horrível porque funciona sim, não vai no papo desse serão, vai eatudar merdas universitarias, so chegam noas universidade que convém ao sistema, nao fiquem refem de pessoas formadas, SAO ATRASADAS e aprendem muitas mentiras l, estudos mentirosos pra sim, vender remédios e produtos, e as vezes te ensinar a comer merdas pra te aquecer em, busquem vaaarias fontes, internet ta aí, nao treino e abdominal com carga nem faça oblíquos, faça prancha e treine abdominal todos os dias com muitas repetições e movimentos curtos não pesados, a cinta pode atrofiar sua cinta natural, sua cinta natural vai ficar sem desuso, ela existe abaixo do seu six-four packs. Abdominal não queima gordura, nem cinta, mas exercícios abdominais vão fortalecer e ajudar a encolher sua cintura por tornar mais plano ao encurtar os músculos pelo treino, mas a cinta vai te modelar,l sim. Treino para não ter o efeito negativo de enfraquecimento dola sua conta natural, e usar a cinta externa para ter a funçao modeladora. Inclusive gel redutor também funcionam, pois ativam a circulação e tornam sua células adiposas mais disponível, libera as estradas pro seu corpo usar a gordura aquecida e não o glicogénio como energia(fonte preferida do corpo). Mas VC tem que dê xar de ser pessoa burra e aprender a comer e a treinar. A cinta é um bom l, ótimo aliado, se VC apenas usar a cinta e um gel, VC é uma pessoa desgraçada, só terá resultados negativos 🖕🏻
Posso toma por tres dia na geladeira me responde por favor
Obrigada doutor!!❤
Obrigada por postar vídeo
bom dia doutor ainda continua explicando muito claro. muito bom
🙏🏻
Obrigada pela explicação.🌷
Bom dia Dro ,eu estou suplementando o óleo de linhaça em cápsulas , ele faz o mesmo efeito do óleo de peixe ? Obrigada Dro , um feliz final de semana .🌻🌻
Sim é uma boa opção também. Abraço
Obrigada Dro.💕
Quem tem Lúpus pode tomar omega 3?
Pode, mas é importante conversar com seu médico por conta de possíveis interações com algum remédio. Abraço
Doutor seus vídeos são uma benção 🙏🏼 Gratidão 😍 Tenho medo de tomar ômega de peixe por causa de contaminação por metais. O que acha do Ômega vegetal de linhaça ou de algas, eles são tão eficientes quanto de peixe? São mais seguros?
O de linha e de algas são boas opções também. Abraço
Tenho implantes dentários inferior e ascesso de tártaro gasto muito pprq só o dentista pode retirar a prótese e limpar 350 reais cada 3meses e bicarbonato não posso usar prejudica o material dos pinos
no meu treino eu uso elásticos, halteres e as argolas olímpicas. porém por não ter muitos halteres uso o elástico pra aumentar a resistência durante o exercício. mas já quero providenciar uns dumbbell pra treinar mais isoladamente o trapézio
Vc fala demaisssssssss
Com 40 anos descobri o transtorno de ansiedade agora com 46 TDAH ainda passei por depressão e passei por crises de Pânico por um ano é muito difícil viver com tudo isso a falta de compressão das pessoas torna ainda mais difícil isso leva gente se isolar 😢
Obrigada pela dica!❤
A EXPLICAÇÃO FOI ÓTIMA, MAS UM POUCO LONGA, COM MUITA EXPLICAÇÃO SEM NECESSIDADE.
Caras, legal essa dica. Mas pelo amor de Deus, escovem os dentes que nem gente. Comprem escova com cerda dura. Gente nova com isso, dá até tristeza.
Gostei de suas dicas❤